Ergometer, Speed-Bike, Indoor-Bike – worin liegen die Unterschiede?

4. April 2023

Speed-Bike, Indoor-Bike, Ergometer Begriffsklärung

Um mit Verwirrungen rund um die Begrifflichkeiten zum Thema Indoor-Bike aufzuräumen, soll unsere „Indoor-Bike Begriffsklärung“ Klarheit schaffen. Wer auf der Suche nach einem neuen Fahrradtrainer für Zuhause ist, wird im Internet mit verschiedensten Begriffen konfrontiert, die oft dasselbe meinen. Drei davon sind Ergometer, Indoor-Bike und Speed-Bike. Die unterschiedlichen Namen lassen den Eindruck erwecken, als würde sich hinter jedem ein völlig anderes Fitnessgerät verbergen. Tatsächlich gibt es zwischen Indoor-Bike und Speed-Bike keine generellen baulichen Unterschiede. Ein Ergometer unterscheidet sich jedoch baulich von den zwei vorher genannten. Ein Ergometer ist perfekt für Anfänger und Menschen, die ein kontrolliertes Training suchen, während ein Speed-Bike besser für fortgeschrittene Fahrer und Athleten geeignet ist, die ihre Leistung steigern möchten. Letztendlich hängt die Wahl zwischen einem Ergometer und einem Indoor-Bike von persönlichen Präferenzen und Trainingszielen ab. Weiterführende Themen zu Ergometern finden Sie in unserem Ratgeber Ergometer.

Der Ursprung der Indoor- und Speed-Bikes

Indoor-Bikes haben ihren Ursprung in den 1980er Jahren. Die Erfinder, ehemalige Radsportler, wollten ein Trainingsgerät entwickeln, das das Radfahren in Innenräumen simulieren konnte. Die Erfinder bauten das erste Indoor-Bike aus einem alten Fahrradrahmen und einem Schwungrad, das sie aus einem stationären Fahrrad entfernt hatten. Sie bauten auch ein Widerstandssystem ein, das es dem Benutzer ermöglichte, die Intensität des Trainings anzupassen. Die Erfinder begannen ihr Indoor-Bike in Fitnessstudios zu verkaufen. Das Gerät war sofort beliebt und bald begannen andere Unternehmen, ähnliche Geräte zu produzieren. Heute sind Indoor-Bikes ein fester Bestandteil vieler Fitnessstudios und bieten eine hervorragende Möglichkeit, ein herausforderndes Cardio-Training zu absolvieren. Mit verschiedenen Intensitätsstufen und Trainingsprogrammen können Benutzer ihr Training individuell gestalten und an ihre Fitnessziele anpassen. Indoor-Bikes sind auch ideal für Menschen, die bei schlechtem Wetter oder zu ungünstigen Zeiten trainieren möchten.

Indoor- und Speed-Bike Begriffsklärung: Unterschiede unabhängig von der Bezeichnung

Auch wenn es keine grundsätzlichen Unterschiede zwischen den einzelnen Bikes an sich gibt, so können sie sich dennoch voneinander unterscheiden. Diese Unterschiede sind dann aber unabhängig von ihrer Bezeichnung. Wenn man folglich auf der Suche nach einem neuen Bike für die eigenen vier Wände ist, dann sollte die Bezeichnung nicht die übergeordnete Rolle spielen. Stattdessen sollte man sich die individuellen Herstellerangaben eines jeden Bikes anschauen – egal ob nun Speed-Bike oder Indoor-Bike. Denn unabhängig vom Namen gibt es beispielsweise Unterschiede hinsichtlich des Bremssystems, der Schwungscheibe oder des Zubehörs. Diese Angaben allein entscheiden darüber, wie gut ein Bike sich für die eigenen Bedürfnisse eignet. Hierfür soll unser Informationsangebot, z.B. unsere Vergleichstabelle, zur Verfügung stehen und eine eventuelle Kaufentscheidung leichter – da fundierter – machen.