Wartung und Pflege von Wasserrudergeräten – darauf ist zu achten
Wasserrudergeräte sind eine gute Möglichkeit, um mit nur einem Gerät sowohl alle Muskeln als auch die Ausdauer zu trainieren. Erfahren Sie in unserem Ratgeber „Das Training mit dem Wasserrudergerät“ wie Sie am besten damit trainieren. Damit ein Rudergerät jedoch auch lange reibungslos funktioniert, gilt es darauf zu achten, dass man sich auch um die Wartung und Pflege von Wasserrudergeräten kümmert. Der Aufwand hält sich zwar in Grenzen, allerdings sollte die Pflege regelmäßig durchgeführt werden.
Pflege direkt nach dem Training
Direkt nach dem Training ist es wichtig, dass man das Wasserrudergerät von Schweiß befreit. Über längere Zeit hinterlässt dieser nämlich unschöne weiße Flecken auf bestimmten Oberflächen. Zudem kann er das Material auch angreifen und so die Lebensdauer reduzieren. Um das Gerät von Schweiß zu reinigen, reicht in der Regel ein mit Wasser befeuchtetes Tuch vollkommen aus. Noch besser geeignet ist jedoch Desinfektionsmittel. Reinigen sollte man dabei alle Flächen, die mit Schweiß in Berührung kommen. Dazu gehören insbesondere der Griff, die Sitzfläche sowie der Bordcomputer. Allerdings kann bei einem intensiven Training Schweiß auch auf den Rahmen geraten, weshalb dieser unter Umständen ebenfalls abgewischt werden sollte. In dem folgenden Video erklärt der Leistungssportler Fabian Kliche, wie man sein Wasserrudergerät richtig reinigt:
RUDERGERÄT richtig PUTZEN (Pflege vor und nach JEDEM TRAINING)
Pflege des Wassertanks
Der Wassertank sorgt bei Wasserrudergeräten für den Widerstand. Damit dieser lange reibungslos funktioniert und hygienisch bleibt, muss man bei diesem ein paar Punkte beachten. Die meisten Hersteller liefern für den Wassertank passende Chlortabletten, die dafür sorgen, dass das Wasser im Tank lange sauber und hygienisch bleibt. Sie schützen vor Kalk, Ablagerung und Rückständen. Eine Chlortablette reicht dabei normalerweise mehrere Monate. Wird das Wasser trüb oder ändert es seine Farbe, sollte man eine neue Tablette hinzugeben.
Das Wasser muss man deshalb auch nicht ständig austauschen. Wie lange eine Tablette reicht, ist auch abhängig von der UV-Einstrahlung. Steht der Tank ständig in der Sonne, dann muss häufiger eine neue Tablette hinzugegeben werden. Wer den Tank mit destilliertem Wasser befüllt, kommt in der Regel zudem auch ohne Chlortabletten zurecht. Es empfiehlt sich, nur die Wasseraufbereitungstabletten des Herstellers zu verwenden, da diese oft auf den Wassertank abgestimmt sind.
Pflege bei längerem Stillstand
Auch wenn man das Wasserrudergerät über längere Zeit nicht verwendet, sollte man die Pflege nicht komplett außer Acht lassen. Bevor man nach längerer Pause wieder trainiert, sollte man deshalb das Gerät von Staub befreien und eventuell neues Öl auftragen. Bei der Lagerung sollte man zudem darauf achten, dass das Wasserrudergerät nicht durchgehend der Sonne ausgesetzt ist und es auch vor anderen Witterungsverhältnissen geschützt ist.
Wartung des Wasserrudergeräts
Die Wartung ist nicht nur wichtig, um die Lebensdauer des Wasserrudergerätes zu erhöhen, sondern auch für die Sicherheit. Im schlimmsten Fall kann es ansonsten passieren, dass etwas beim Training kaputtgeht und man sich dabei verletzt. Darüber hinaus sorgt eine gute und regelmäßige Wartung auch dafür, dass man reibungsfrei und ohne unübliche Störgeräusche trainieren kann.
Hierbei geht es vor allem darum, die beweglichen Teile von Wasserrudergeräten zu überprüfen. Dabei handelt es sich vor allem um die Laufschiene, das Zugseil mit dem Griff sowie um die Schrauben. Die Schrauben sollte man regelmäßig überprüfen, da die sich in seltenen Fällen durch die großen Kräfte beim Training lockern können. Bei der Laufschiene geht es hingegen darum, sie von Staub zu befreien und sie anschließend etwas einzuölen, damit sie sich reibungslos bewegen kann.
Am wichtigsten ist die Wartung des Zugseils. Dieses ist einer hohen Zugkraft und meist auch einer hohen Reibung ausgesetzt. Deshalb sollte man es in regelmäßigen Abständen (etwas alle 2 Monate) auf Beschädigungen überprüfen. Im schlimmsten Fall kann es ansonsten passieren, dass es während des Trainings plötzlich reißt. Zusätzlich sollte man schauen, ob das Seil richtig liegt und bei Zugbewegungen nicht verkantet. Bei manchen Modellen soll das Seil zudem eingeölt werden.
Gerade bei der Wartung sollte man darüber hinaus die individuellen Hinweise der Hersteller beachten. Schließlich kann sich die Pflege je nach Material und Modell leicht unterscheiden. Bei Wasserrudergeräten, die sich zusammenklappen lassen, sollte man zudem diese Verbindung regelmäßig überprüfen. Schließlich ist diese Verbindung eine Schwachstelle im Rahmen, welche am ehesten kaputtgehen kann.
Wartung kurz nach der Anschaffung
Speziell wenn Holz verwendet wurde, sollte man bei der Wartung und Pflege von Wasserrudergeräten am Anfang häufiger die Schrauben überprüfen. Durch die starken Kräfte arbeitet das Holz und passt sich zu Beginn noch ein wenig der Belastung an. Dadurch kann es passieren, dass sich Schrauben lockern und wieder festgezogen werden müssen.